Osebno trenerstvo

Osebno trenerstvo je primerna izbira za tiste posameznike, ki jim skupinske vadbe ne ustrezajo in si pri doseganju boljšega počutja, izgubi odvečnih kilogramov ter izboljšanju moči in kondicije želijo 100% pozornost trenerja.

Strokovno vodenje skozi celoten proces, od prvega srečanja do doseženega cilja je z osebnim trenerjem lažje in hitrejše, poleg tega pa vam neprestano prilagajanje vadbenega programa glede na vaš napredek zagotovi bolj dinamično in zabavno gibalno izkušnjo.

Strokovno vodstvo od začetka do doseženega cilja!

Vsak si v nekem trenutku želi doseči svoj ideal telesne zmogljivosti in izgleda. Žal jih končni cilj doseže malo, še manj pa jih v doseženem vztraja.

S strokovnim vodstvom vam to pot olajšamo in vas pripeljemo do željenih rezultatov.

Še več, po doseženem cilju z vami ohranimo stik in vam nudimo svetovanje na podlagi primernejšega in bolj zdravega življenskega sloga.

Oblikovanje programa

  • na uvodnem posvetu upoštevamo vaše želje in na podlagi teh oblikujemo realne cilje

  • določimo časovni okvir za uspeh

  • upoštevamo trenutno stanje vsakega posameznika

  • po potrebi prilagodimo prehranske navade

  • pripravimo program vadbe

  • opravimo uvodni trening

  • skozi celoten proces vam nudimo strokovno podporo

Izkušnje strank.

  • Z Dinom sem preživel 6 mesecev (1x / teden) individualnih treningov in v tem času izgubil 4 odvečne kilograme, izboljšal koordinacijo in motoriko telesa ter nadgradil znanje borilnih veščin. Navdušen sem nad kakovostjo in strokovnostjo treningov iz katerih sem odnesel veliko znanja, ki ga še danes zavestno ohranjam v svojem načinu življenja. Dino združuje izkušnje iz borilnih veščin in znanje fizioterapije ter s svojim načinom komuniciranja ter mirnostjo učinkovito prenaša holistično filozofijo harmonije telesa in duha na svoje varovance. Hvaležen sem za to izkušnjo in ga iskreno priporočam, vsem, ki si želite mentorja, kateremu lahko zaupate.

    -Tomaž-

  • K Dinu sem prišel zaradi akutnih težav v križu, ki segajo nazaj že odkar sem imel dve diskus herniji. Bolečina me je od takrat redno spremljala že dolgo - včasih manj, včasih pa zelo hudo. Po posvetu in individualiziranemu programu, sva z Dinom križ spravila v red do te mere, da se sploh ne spomnim poškodbe iz preteklosti. Je izjemno prijazen, pameten in strokovno podkovan, zato ga lahko z največjo pohvalo priporočim vsakomur.

    -Nejc-

  • Z Dinom sem začela sodelovati leta 2011, ko je bil moj osebni trenerer borilnih veščin. Ob prvem srečanju sem mu povedala, da imam skolizo z namenom, da bi bili treningi prilagojeni tudi temu. Že kot trener se je izkazal za vrhunskega, saj je vsako vajo razložil na način, da sem razumela pravilno izvajanje in vpliv le teh na moje telo. Z ojačanjem hrbtnih mišic so zbledele tudi bolečine v hrbtenici. Leta 2013 sem imela operacijo trebuha in posledično prerezane trebušne mišice. Okrevanje je bilo zahvaljujoč Dinu hitro, kmalu pa sem bila tudi spet v formi. Leta 2015 me je doletel dvojni zlom stopala z natrganimi vezmi. Takrat je zopet priskočil na pomoč Dino in mi kljub temu da sem zavrnila operacijo, pomagal do popolnega okrevanja. Njegovo znanje in čut do sočloveka me vedno znova impresionira. Poleg tega mi največ pomeni, da je trener in fizioterapevt človek, ki svoje delo opravlja s srcem, mu je mar za tvoj napredek in se ti v celoti posveti. Vse to sem našla pri Dinu in po dobrih 10 letih sodelovanja še vedno ostajam zvesta in zadovoljna stranka. Dino, hvala za vse! Se vidiva!

    -Katja-